Emagrecer de vez – A Dieta saudável que realmente funciona!

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O que realmente faz com que a gente consiga emagrecer de vez e em pouco tempo sem sofrer, sem tomar remédios nem se matar na academia.

Pois é galera…. eu que adoro estar em forma e sempre manter a minha dieta e o meu corpo saudável… sempre estou por dentro de tudo que oferecem por aí sobre esses assuntos..

Afinal de contas… nem sempre fui magra, nem sempre tive o meu corpo malhado e do jeito que eu gosto…

Por isso estou sempre ligada no que realmente funciona e no que realmente não funciona…

Até mesmo para poder compartilhar as melhores dicas para todas que estão cadastradas aqui no site para poder seguir os melhores treinos, dietas e vida saudável!

Por isso, aqui vai a melhor notícia de todas!

Emagrecer de Vez – O e-book que já mudou a vida de muita gente

Acabo de ler o e-book Emagrecer de vez do Rodrigo Polesso. Para quem não sabe, o Rodrigo é um expert em emagrecimento e certificado em nutrição.emagrecer_de_vez_livro

Autor de e-books, cursos e treinamentos que realmente mudaram a vida de muitas pessoas!

Por isso, resolvi apostar no conteúdo do e-book mais comentado atualmente sobre emagrecimento – Emagrecer de Vez!

E, como o meu objetivo aqui é somente compartilhar o que é de melhor com todas que querem atingir os mesmos objetivos que eu já atingi – Emagrecer, ter saúde e corpo fitness – recomendo profundamente a leitura contínua desse livro!

As piores estratégias para emagrecer

Lendo esse e-book Emagrecer de vez e seguindo as melhores instruções do Rodrigo Polesso, pude entender e enumerar aqui para vocês as piores estratégias que eu e muitas outras mulheres com certeza aplicamos sem mesmo sentir…

  1. Entrar na dieta da moda

“tipo… ah… estou fazendo a nova dieta do suco mágico que se você tomar somente ele durante 7 dias você chega no seu peso ideal…”  FURADA!!!

Muita inocência da nossa parte… pois, quando queremos muito algo… acabamos caindo na primeira conversa fiada que a gente ver por aí…

E depois dessa semana de tortura tomando um suco horrível e sem comer nada mais? O que você faz? Volta a comer um monte de porcarias por aí pois… a ansiedade que essa dieta maluca causou em você foi extremamente forte! Não dá para resistir…

  1. Comer menos

A gente pensa… “Vou tomar vergonha na cara e fechar a boca…”

Ah bom… fácil né? Já tentou parar de respirar? Kkk é quase a mesma coisa.. hahaha

Desculpa pessoal… mas, ficar com fome é horrível!! Realmente ficamos frustradas, sem energia e deprimidas…

É fácil falar… mas aplicar essa técnica não é nada agradável…

  1. Dobrar a quantidade de exercícios físicos

Daí pensamos: “Vou enfiar a cara na academia e não saio de lá enquanto eu não perder 2 kg nessa semana… vou fazer duas horas por dia durante um mês…”

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Ótimo… vou fazer da academia uma tortura… ter pesadelos de noite e toda vez que estiver me aproximando da academia vou ficar com as pernas tremendo e aquela aversão absoluta…

Galera… se o exercício físico escolhido por nós não for algo prazeroso… sinto dizer… isso não vai durar nem uma semana… sempre vamos ter uma desculpinha para adiar o plano da ginástica… kkkk vamos ser sinceras ne?

  1. Usar remédios de emagrecimento

Daí pensamos…” já sei… vou tomar aquelas capsulas que as famosas tomam para queimar gordura em uma semana!”

Palhaçada né? Se fosse assim… é só tomar um remedinho epum! A gordura explode e a gente fica super magra e bonita…

Todos esses remédios para emagrecer possuem efeitos colaterais… além de servirem apenas como complemento a uma dieta realmente saudável… Tomar esses remédios por tomar sem um bom acompanhamento de um nutricionista… não vai adiantar nada…

Portanto... esqueça essas 4 formas ingratas e erradas de emagrecer e foque somente nos seguintes conselhos:

3 passos reais para você emagrecer de vez de maneira definitiva e realista

rodrigo-polesso-emagrecer-de-vez

  1. Conhecimento

É muito importante conhecer bastante sobre o tema, prestar atenção ao que realmente funciona… ver que realmente vai trazer resultados a médio e longo prazo… sem ser muito imediatista…

Por isso que eu resolvi ler o e-book Emagrecer de Vez... porque é um livro que apresenta técnicas cientificamente comprovadas de emagrecimento saudável, e que realmente estão estruturadas para uma dieta sem exageros, sem restrições e com resultados comprovados que duram para toda a vida!

  1. Dedicação

Adaptar todo o conhecimento cientificamente comprovado para a nossa realidade até que tenhamos resultados!

Portanto é necessário se dedicar aos seus objetivos e seguir bem todas as orientações do livro!

  1. Persistência

Se você persiste em seguir com as melhores práticas deste e-book, com certeza terá resultados muito bons, rápidos e duradouros!

E quando digo ser persistente, não quero dizer que você tem que sofrer e persistir… pelo contrário… é acreditar que você pode conseguir seus objetivos sem se limitar ao extremo em termos de alimentação e de exercícios físicos…

Conclusão

A decisão é sua se você quer emagrecer de verdade, com saúde e sem restrições…

Quero adquirir o meu livro agora mesmo!! – Clique Aqui!

…Ou se você prefere fazer aquela dieta maluca que é só mesmo enganação…

E.… Se você chegou até aqui… é porque realmente tem interesse no tema!!! Por isso… vou deixar aqui para você o acesso do primeiro capítulo do livro (não conte pra ninguem tá? 🙂 rsrsrsrs) – Clique Aqui!

1 Comment


  1. The problem has been aggravated by the rise of the Indian Premier League, which began in 2008,
    and other Twenty20 leagues, allowing elite
    players to earn large sums from playing domestic cricket.

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