Geral

Surf – Mantendo a forma do Corpo e da Alma!

Surf – Mantendo a forma do Corpo e da Alma!

2 minutes Um esporte que motiva, distrai e relaxa! – Nada como começar a aprender algo diferente, emocionante e criativo! Faz bem para o corpo e para a alma! O surf, é um esporte de origem polinésia e peruana. Esse esporte pode ser praticado tanto por homens como também por mulheres. O espaço adequado para a prática do surf são ambientes litorâneos, com certa incidência de ondas marítimas. O surfe é colocado no grupo de esportes radicais, por exigir bastante esforço e habilidade, além de muita Continue

Gravidez em forma – Uma gravidez de bem com a balança!

Gravidez em forma – Uma gravidez de bem com a balança!

3 minutes Atividade física na gestação. A grande importância de se exercitar no período de gravidez! – Por Adriana Gomes Vigolo A atividade física é benéfica para a saúde da mulher em qualquer idade ou situação. Na gestação, quando o corpo passa por diversas alterações fisiológicas e psicológicas, praticar exercícios traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. As gestantes que fizerem uma atividade física regular durante a gestação, irão tolerar melhor o trabalho de parto, principalmente os mais prolongados, em Continue

5 exercícios simples para manter os braços bem trabalhados!

5 exercícios simples para manter os braços bem trabalhados!

5 minutes Ficar com os braços flácidos é um mal que assombra muitas mulheres… não é verdade? Por isso, vamos exercitar de forma simples e efetiva! Dizem que depois dos 30 e, principalmente, depois de ter filhos a tendência é ficar com os braços flácidos… por isso… o quanto antes você inicia uma rotina de exercícios semanais, estará prevenindo qualquer flacidez mais adiante!! Diferentes objetivos Eu sei que cada uma de nós mulheres temos objetivos diferentes com relação ao corpo e à musculação. Eu, Continue

Dicas rápidas para melhorar a definição muscular

Dicas rápidas para melhorar a definição muscular

4 minutes Definição muscular –  é o que todos queremos! Ficar fortes e bonitos! Com saúde e aspecto saudável! Então, o que devo fazer?? Isso aí galera! Estou aprendendo muito e aplicando tudo! Dicas fantásticas do Clube Afit! Aqui vão algumas dicas de definição muscular que aprendi e quero compartilhar com todos!!!! Dicas para melhorar a definição muscular O que consideramos bonito hoje em dia é ficar forte e definido! Poucas gorduras e músculos aparentes! Porém… isso não é nada fácil… nem para homens, Continue

Mundo Fabi Fitness

Mundo Fabi Fitness

less than 1 minute Bem-vindo ao meu mundo Fitness! Aqui vou compartilhar com você tudo sobre, saúde, alimentação, dietas, ginástica, viagens, passeios, etc.… ou seja… tudo que me faz ser assim feliz e de bem com a vida! Venha fazer parte do meu mundo online Fabi Fitness e tenha uma vida mais feliz e saudável!   &lt;br /&gt;<br /> Your browser does not support JavaScript. Enable JavaScript or use a browser that supports it to use Hubchat.&lt;br /&gt;<br />